Laura Ferreiro es una mujer que durante 41 años de su vida sobrevivía, no tenía sueños, ni aspiraciones, me conformaba y aceptaba y culpaba a todo el mundo de mi miserable vida, especialmente a mi madre y familia más directa.

La menor de 3 hermanos, mi llegada al mundo no era deseada ni querida (así me lo hizo saber mi madre, que yo nací porque no la dejaron abortar otra vez). Una madre autoritaria con la mano suelta a la hora de educar y sin ninguna muestra de cariño, ni afecto. Eso deja una huella en mi inconsciente y creencias. Con los años se agravó mi situación con la separación de mis padres cuando yo tenía 12 años. Perdía a mi único aliado y ese abandono involuntario también me marcó. Para completar mi infancia y adolescencia mi hermano del medio entró en las drogas, de las que nunca salió y murió de sobredosis hace 6 años dejando a una hija de 1 añito.

Todas estas vivencias hicieron que mi carácter y enfado con el mundo se traspasara a todos los ámbitos y reacciones en mi vida. Mi falta de amor propio y autoestima hizo que mis comportamientos y exigencias de afecto se traspasaran tanto a mis amistades como parejas, siendo inflexible y exigente, pretendiendo que me satisficieran mis necesidades y carencias. Buscaba que me dieran ese amor que yo a mí misma no era capaz de darme, por sentirme insuficiente y no merecedora de ello.

La gota que colmó el vaso de mi desestructurada vida fue los 3 largos años de enfermedad de cáncer de mi padre y posterior muerte. Algo de mí, murió con él en 2019, y después de 1 año de depresión profunda, algo dentro de mi cambió…

En 2021 empecé a formarme e indagar en mi autoconocimiento, y mi poderosa transformación

Hoy en día vivo la vida que ni en mis mejores sueños me hubiera imaginado. Soy una mujer plena y feliz que se dedica a ayudar a las personas a transformar sus dolores en fortalezas, recuperar su amor propio, valorarse y quererse para vivir la vida que desean y se merecen.

Lector Voraz en menos de 1 año me leí más de 170 libros.

Master de Desarrollo Personal de Sergio Fernández (Instituto Pensamiento Positivo).

Técnicas de PNL, Intervención Estratégica, Psicoterapia.

Método Aura de Jonathan Pérez (Metodologías y ventas).

Nueva identidad de Luna Roca (Sanación de las 5 heridas de la Infancia)

Vivir sin culpa de Laureano Pérez y Sergio Fernández.

Código de la Co-creación de Nacho Muñoz.

Master de Respiración Consciente Continua de Nacho Muñoz y Sara Duarte.

El poder modular nuestro sistema autónomo, simpático y parasimpático nos permite ajustar nuestro estado físico y emocional a nuestras necesidades vitales.

Respirando lenta y profundamente por la nariz, activamos el sistema parasimpático

• Reduce el estrés
• Ajusta los niveles de cortisol
• Reduce el ritmo cardiaco
• Favorece el proceso de digestión y la asimilación de nutrientes
• Respirar por la nariz, mejora el descanso y la calidad del sueño

Este hábito favorece el correcto desarrollo de nuestros músculos y huesos faciales, evitando la deformación de la dentadura.

Respirando por la boca intensamente combinándolo con apneas activamos nuestro sistema simpático

• Favorece la activación a nivel cognitivo, te sientes más despierto y vital.
• Potencia nuestro sistema inmunitario, protegiéndonos de virus e infecciones.
• Mejora problemas de dificultad respiratoria como el asma o apneas del sueño.
• Mejora la capacidad de tolerancia al CO₂,
• Aumenta nuestra capacidad de producir energía (38 ATP)

La respiración produce un gran impacto sobre nuestras emociones y nos ofrece nuevas capacidades para comprendernos y gestionar mejor las situaciones de nuestro día a día de modo fácil y eficaz.

• Mejorar la concentración, la creatividad y el rendimiento cognitivo
• Mejora la seguridad y confianza en uno mismo
• Contribuye a una mente más tranquila, calmada y silenciosa
• Disminuye considerablemente los niveles de ansiedad y angustia que generan las situaciones que se viven día a día.